习惯了月子中心全方位的团队服务，回家后独自面对新生宝宝的照护，不少新手爸妈都会出现手忙脚乱的情况。

　　禧月荟为大家整理了从月子中心回家的过渡指南，可以快速帮助新手爸妈和宝宝适应回家后的情况，这篇月子中心回家后的带娃攻略赶紧收藏好！克服二月闹！！

　　一、提前学习宝宝护理知识

　　妈妈们出所前，可以要求月子中心安排护士或护理师开展一对一的教学，学习如何给宝宝喂奶、拍嗝、洗澡、抚触、排气操以及宝宝呛奶急救等育儿技能。

　　二、提前为宝宝营造温暖安全的环境

　　1、回家之前清洗客厅卧室空调、空气净化器，室内温度保持在：22~25°℃，湿度为50%~60%。

　　2、可以向月子会所要来playlist，在宝宝清醒时播放平静舒缓的古典音乐，固定几首让宝宝熟悉，回家后循环播放，可以让宝宝更有安全感。

　　3、如果月子中心有固定的香氛，也可以问询品牌，提前购置放在家里，让宝宝感知到熟悉的空气。

　　三、为宝宝提前做好空间及物品消毒

　　用消毒湿巾擦拭家具表面，提前清洗好宝宝床品、安抚玩具。准备好奶瓶消毒器和清洗剂。婴儿和大人的床单被罩要勤换，注意清理家中灰尘。

　　四、宝宝护理注意事项

　　1、体温：判断宝宝是否感到热，不应从手脚温度下断定，要用手去摸宝宝的后颈部。宝宝比成年人怕热，适宜的室温应该维持在24°℃左右，不要轻易改变温度，夏天在室内不用特别戴帽子和穿袜子保暖。

　　2、尿不湿：喂奶前换尿不湿，喂奶中途拉臭臭了不要立刻更换，等一会儿再换，大动作可能会诱发吐奶。

　　3、拍嗝：不管是母乳喂养还是瓶喂奶液，拍嗝可以减少宝宝溢奶几率。

　　4、肠胀气和肠绞痛：宝宝出生的第三周开始就有可能出现肠胀气的情况，非常影响宝宝的睡眠质量。有肠胀气的话可在喂奶前做排气操。若宝宝在固定时间出现哭闹则可能是肠绞痛，需要热敷肚子+排气操。

　　5、睡姿：宝宝尽量左右侧卧，防止吐奶引起窒息。

　　6、作息：尽量让宝宝保持在月子中心里的作息规律，比如每天什么时间洗澡，什么时候睡觉，以及什么时候玩耍。

　　7、睡眠：宝宝在1-2月大的时候，保持每天16小时以上的睡眠时间；白天小睡，晚上大睡，建立昼夜作息；随着宝宝长大，她的睡眠时间也会相应缩短。

　　8、修剪指甲：手指甲1周一次，脚部指甲1月一次，注意剪后磨平尖角以防抓伤；

　　9、宝宝洗澡：洗澡通常在吃奶半小时以后，宝宝不会闹腾。洗头发的时候把宝宝适当包裹起来，会更有安全感也更乖。多注意褶皱处清理，如脖颈、腋窝、手腕等；沐浴露1-2次/周，其他时间用清水洗即可。洗澡前铺好隔尿垫、浴巾、抚触油、抽纸、面霜。洗澡水温以38-40度为宜，肚子上盖小毛巾。

　　10、分泌物清理：眼睛用温水从内侧到外侧的手法进行清洁，鼻子分泌物在每天洗澡后，浅表区域可用棉签沾出来。干硬的鼻屎建议先用温开水或喷鼻剂软化，再在鼻翼按摩，协助排出。

　　11、鼻塞：用温热毛巾在鼻子上敷一下。

　　12、清理鼻屎：如果是硬的鼻屎，可以给鼻子里滴生理盐水，一般10分钟左右可以软化鼻屎，就会随着宝宝的呼吸出来。

　　13、护臀：大便后流动温水冲洗pp并保持干燥，没有红屁屁也要涂护臀膏；

　　14、抚触：抚触油重点涂大腿根部、脖子、腋下，夏天洗澡水里放桃子水防止长痱子；

　　15、溢奶、吐奶：新生儿溢奶是比较正常的事，个别婴儿会出现吐奶情况，奶液从口腔、鼻腔出来，这时需要采取侧卧位拍背处理。若在喝奶以后频繁出现吐奶情况，则需要到医院做进一步的检查。

　　16、黄疸：轻度的黄疸是可以通过晒太阳改善，一般十天内可以消退。可以选择早上9-10点以及下午3-5点两个时间段，注意，太阳过大会晒伤宝宝皮肤。如果是夏天，可以选择早上7-9点以及下午5-6点两个时间段。

　　17、母乳保存：室温建议保存2小时，冷藏2℃~8℃可保存2天左右，冷冻16℃~-18℃可存放3~6个月。冷冻箱内不能放其他东西，将冻奶加温至38℃~39℃即可喂养宝宝。记得在储奶袋上标注好时间和储奶量。注意，解冻后的奶不能再冷冻。

　　18、湿疹、热疹：湿疹要注意保湿，清洁后厚涂润肤露；热疹要减少衣服和被褥的过多过厚包裹，局部清洁后尽量保持干爽。

　　19、游泳：宝宝游泳能够促进机体的神经刺激，但是要注意游泳的水温、浮力及游泳时间，游泳时需要有人全程照看。

　　20、早教：每天都可以播放音乐给宝宝听，白噪音有助于睡眠和发育，黑白卡可以练习追视，以及可以准备小沙锤小铃铛给宝宝练习听力和抓握能力。

　　授人以鱼不如授人以渔，禧月荟月子中心把宝宝护理和妈妈照护做到了极致。采用护士+护理师双护模式，每位服务人员都拥有成熟的母婴护理知识与实操技能，在照护宝宝的同时也会教给妈妈相关的母婴知识。每周都会开展新手爸妈育儿小课堂，在所期间便为妈妈们离所做好知识储备、离所后，如果有相关问题需要咨询，禧月荟也会持续进行妈妈关怀与服务。因为，我们彼此的缘分，远不止这短短的26天。