有人说，坐月子坐满一个月就行，也有人说坐月子要做满42天才可以。很多孕妈妈在选月子会所时，也容易纠结于选28天好，还是选42天好。月子中心28天还是42天，你适合选哪种？看完之后再做决定。

　　坐月子多少天更合适？

　　从医学的角度来说，产后恢复期也叫产褥期，应该是至少6周，即42天。

　　这是因为女性分娩后，身体器官及各项系统恢复到正常未孕前状态，如被拉松弛的的皮肤、关节、韧带，子宫、会阴、阴道的创口，子宫收缩、心脏复原、膈肌下降等，需要至少6周的时间。

　　至于这些器官和系统的恢复形态、功能是否完全，还取决于产妇在坐月子期间，是否有积极调理保健。

　　所以，坐月子28天还是42天，更多取决于产妇的体质和产后恢复情况。

　　月子中心28天还是42天？

　　与其说大家纠结于月子中心的28天还是42天，不如说是纠结于月子中心的费用。我们都知道，月子中心的价格，主要取决于月子天数、房间大小和所选套餐这三方面。至于如何选择，可以分为3点：

　　1、预算充足的

　　预算越充足，能花更多钱在月子中心里，别说42天了，想住多少就住多少。禧月荟月子中心曾有住了半年的客户，就是因为禧月荟月子中心提供优质服务和舒适环境，住的太舒服了，让客户舍不得出所。

　　如果经济条件允许的情况下，建议尽量在月子中心坐满42天，能让身体恢复的更好一些。研究表明，月子期间坐月子时间越长的女性，较月子期短的女性，衰老速度更慢。

　　2、拿捏不准的

　　如果有了心怡的月子中心，但是不确定要住28天还是42天，可以先选择天数较少的月子套餐，先入住看看体验如何，再决定是否增加天数。

　　需注意，为了保障权益，一定要确认清楚，入住后打算续住，需要提前多久申请？按照什么标准收费？是否赠送天数？住房标准是什么？最好将确认的每一条细则，都写进合同里，保障自己的权益。

　　3、预算有限的

　　如果预算有限，只打算在月子中心坐28天，也是可以的。

　　但需注意，即便出所后，也建议将未坐满的月子天数坐足，尽量延长至42天。出所后多出的半个月时间内，依旧按照坐月子的方式护理保养。不能劳累，不能从事体力劳作，确保营养摄入，不要碰生冷辛辣的食物。让身体得到充分的修养，才能让身体恢复到孕前状态。