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想必很多人都很好奇,在月子中心坐月子,是怎么样的。接下来,请跟随禧月荟小编的脚步,来一场沉浸式体验。看看月子中心的一天,是怎么度过的?
7:20—起床
刚给宝宝喂完奶,也睡不着,干脆起来活动下。
7:30—早餐
早餐还是比较丰富的,每天固定一杯牛奶,一个水煮蛋以外,有可能是小粥、蛋糕、包子、花卷、蛋糕等。今天早上配的是我爱吃的紫薯糕,真开心。
8:00—洗漱
习惯早餐后洗漱、上厕所,再在房间和宝宝晚一会。每天这个时候,有阿姨来打扫房间、收餐具。
9:00—医生查房
每天有三甲医院的妇产科医生和护士制来查看,看我的身体恢复情况和宝宝健康。等到周三,还有儿科医院的主任医师也会一起。
9:30—上午加餐
月子中心除了正常的一日三餐,还有3顿加餐,毕竟每天都要喂奶,身体消耗太大了。加餐花样挺多的,今天的加餐有生化汤和鲜花饼,好吃。
10:00—宝宝洗澡
宝宝会被阿姨带去洗澡,做抚触,我在房间溜达溜达,活动下筋骨,再看会平板,追个剧。
11:30—午餐
每天的午餐菜品都不一样,荤素搭配,今天有麦片饭、粉蒸丸子、鱿鱼爆炒虾仁、上汤苋菜,每次我都能吃的干净,纯纯的吃货无疑了!
12:30—午休
吃完午餐,和宝宝一起小睡会。给我分配的阿姨王姐真厉害,宝宝在她手里,乖得跟个小天使。每次给他喂奶拍嗝,他就乖乖睡觉,不哭不闹,太乖了。
14:00—做产康
睡醒后,我通常会去做做产康。头部按摩、洗头spa、乳腺疏通、穴位针灸、背部推拿、肩颈放松……会按照我的需求来安排,体验真是爽呆了。
15:00—下午加餐
下午加餐有木瓜银耳羹、葡式蛋挞。这个时候有护士会来房间,给宝宝做肚脐消毒和刷牙,一天2次。
15:30—手工课
今天所里的手工课是做母乳手工皂,虽然做的不是很好看,但个人感觉还是不错的。所里定期会举办各种手工课,如插画、绘画、diy蛋糕,挺好玩的。
16:30—回房喂奶
这个时候,我通常会回房喂奶。回去的路上,正好碰到开满月party的。听所里说,每个满月宝宝,都会举办满月party,可以邀请亲朋好友一起来庆生。
17:30—晚餐
到了吃晚餐的时间了,今天有五谷饭、鲍汁扒猪手、有机花菜、莴笋爆猪肚,真的太好吃了!
18:30—产康查房
产康师下班前,会来看看我的乳房状况,有没有肿胀,避免夜间涨奶堵奶。
20:00—晚加餐
又到了吃晚加餐的时候了,今天的晚点有木瓜牛奶和椰蓉包。每次给的加餐都会吃光光,总担心自己会吃胖,但神奇的是,每天称体重,都没有长肉。月子中的的月子餐,真的是好吃不长肉。
22:00——睡觉
洗漱,睡前泡个脚,敷个面膜。睡觉前半小时,王姐会把宝宝抱来喂奶。不想晚上睡觉的时候被吵醒,晚上让王姐给宝宝冲奶粉,可以美美的睡一整晚。不用喂夜奶,简直太棒了。
这就是我在月子中心的日常生活,真是充实的一天!