“我还记得我刚从禧月荟月子中心坐完月子回到家的那段时间，你知道的，老公已经忍了快一年了，但我对夫妻生活总是提不起兴趣，可我又担心这样会影响夫妻感情。”深圳月子中心某位李女士如是说。一提到夫妻生活，特别是产妇的夫妻生活，就有大量的报道文章，各种技巧！很多产妇在月子以后就对夫妻生活失去性趣，这样时间过长，可能会影响夫妻的关系，如何破解？据权威第三方数据统计，女性产后短期性冷淡的比例高达37%。夫妻生活不协调，很有可能会影响夫妻感情甚至于家庭和睦。那么应该怎么样去解决呢？

1. 从女人自身改变

   因为有了孩子，女人的很大一部分心思都放到孩子身上去了，这时候，女人除了要首先恢复好自己的身体状态，抽时间多出去散散心，解解压，还应该尽量恢复自己的自信。比如去健生或者做减肥，运动等等。

   
   

   
   

2. 营造氛围

   可能在产前夫妻生活更多是两个人的世界，自然氛围并没有那么重要。自从生完孩子，身体走样、形象大不如前，这时候男人的注意力或者精力自然会多少有一些影响。解决的办法是尽量营养出轻松愉悦的氛围，有条件的可到酒店。

3. 大胆尝试

这里女人可以大胆做一些尝试，比如穿性感情趣内衣、多一些主动与爱抚，或者一起泡澡。或者尝试以前没有尝试过的环境或体位等等。这一些都对夫妻生活协调有利。

　　我们知道，国由家生，家由人生，每一个人的一言一行到最后都有可能对大环境产生影响，这就要求家必稳定，夫妻自然处于首要位置。怀孕、坐月子、带孩子，该过夫妻生活的一定不要回避！

　　产后妈妈想要恢复好自己，有些事必须要重视：通常不要一直躺着或坐在工作状态，应适当运动身体，坚持参加户外运动运动，为身体恢复身体健康做好事。 所以，你不要因为疲倦而忽视身体护理的问题，而不是因为太懒惰而低估了运动的重要性，所以想要恢复身体好，除了补充营养还要坚持运动。